Relajación y bienestar psicológico

Recursos multimedia

 

Recomendaciones bibliográfica

 

hygge.jpg"Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas"

Autor: Meik Wiking (del Instituto de Investigación sobre la Felicidad)

 

 

 

 

ikigai.jpg"Ikigai"

Autores: Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles

 

 

 

 

la_ciencia_de_la_larga_vida.jpg"La Ciencia de la larga vida"

Autores: Valentín Fuster y Josep Corbella

 

 


 

 

Vídeos

 

Curso sobre manejo de la agresividad en el entorno sanitario

 

Vídeo Manejo de la agresividad en el entorno sanitario. Valientes y valiosos  Vídeo Comunicando una mala noticia  Vídeo El paciente enfadado.  El trabajador quemado.

Vídeo Emociones hostiles del paciente  Vídeo Enfrentarse al acosador  Conflictos entre compañeros  Vídeo Que nadie dañe tu autoestima

Vídeo Relación celador-paciente   La ira como forma de comunicación.

 

 

Bienestar emocional

 

Como_afrontar_nuestros_problemas_y_controlar_nuestras_preocupaciones  Consejos generales para el bienestar emocional  Qué hacer cuando hay sufrimiento emocional  

 

consejos_utiles_frente_a_la_ansiedad

 

 

 

Cuida tu cerebro

 

portada_video_el_cerebro_reflexiones  portada_video_Gimanasi mental y bibliografía  

 

Ejercicios de estimulación cognitiva

 

Vídeo Memoria Asiciativa Visual.  Vídeo Discriminación categorial  Vídeo Tarea visoperceptiva y discriminación auditiva  Ejercicios para estimular el cerebro

Recomendaciones para la estimulación cognitiva

 

 

Ser feliz en la adversiad

 

Ser feliz en la adversidad. ETAPA 1  Ser feliz en la adversidad. ETAPA 3 Ser feliz en la adversidad. ETAPA 4

 

Ser feliz en la adversidad, Etapa 5Ser feliz en la adversidad, Etapa 6 Ser feliz en la adversidad, Etapa 7 Ser feliz en la adversidad, Etapa 8

 

Ser feliz en la adversidad, completo  enlace al vídeo Como meditar en un minuto

 

 


 

 

Audios

 

Conducido por Nuria Pérez Pozuelo