Relajación y bienestar psicológico

Recursos multimedia

 

Recomendaciones bibliográfica

 

hygge.jpg"Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas"

Autor: Meik Wiking (del Instituto de Investigación sobre la Felicidad)

 

 

 

 

ikigai.jpg"Ikigai"

Autores: Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles

 

 

 

 

la_ciencia_de_la_larga_vida.jpg"La Ciencia de la larga vida"

Autores: Valentín Fuster y Josep Corbella

 

 


 

 

Vídeos

 

Ser feliz en la adversidad. ETAPA 1  Ser feliz en la adversidad. ETAPA 3 Ser feliz en la adversidad. ETAPA 4

 

Ser feliz en la adversidad, Etapa 5Ser feliz en la adversidad, Etapa 6 Ser feliz en la adversidad, Etapa 7 Ser feliz en la adversidad, Etapa 8

 

Ser feliz en la adversidad, completo  enlace al vídeo Como meditar en un minuto

 

 


 

 

Audios

 

Conducido por Nuria Pérez Pozuelo