Relajación y bienestar psicológico

Recursos multimedia

 

Recomendaciones bibliográfica

 

hygge.jpg"Hygge. La felicidad en las pequeñas cosas"

Autor: Meik Wiking (del Instituto de Investigación sobre la Felicidad)

 

 

 

 

ikigai.jpg"Ikigai"

Autores: Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles

 

 

 

 

la_ciencia_de_la_larga_vida.jpg"La Ciencia de la larga vida"

Autores: Valentín Fuster y Josep Corbella

 

 


 

 

Vídeos

  

Bienestar emocional

 

Como_afrontar_nuestros_problemas_y_controlar_nuestras_preocupaciones  Consejos generales para el bienestar emocional  Qué hacer cuando hay sufrimiento emocional  

 

consejos_utiles_frente_a_la_ansiedad

 

Cuida tu cerebro

 

portada_video_el_cerebro_reflexiones  portada_video_Gimanasi mental y bibliografía  

 

Ejercicios de estimulación cognitiva

 

Vídeo Memoria Asiciativa Visual.  Vídeo Discriminación categorial  Vídeo Tarea visoperceptiva y discriminación auditiva  Ejercicios para estimular el cerebro

Recomendaciones para la estimulación cognitiva

Ser feliz en la adversiad

 

Ser feliz en la adversidad, completo  

 

 

Más vídeos:

 

Serie Testimonios Hospital Nacional de Parapléjicos:

Testimonio de Jesús y Virtudes 1/2

Testimonio de Jesús y Virtudes 2/2

Testimonio de un jóven a otro jóven al alta

Emoción y sentimiento a través de una obra de arte

Testimonio de Manuel RG

Marcor. Testimonio de Elicio Martinez Corcuera

Años después de la lesión medular

Testimonio impresionante. Oscar Javier.

Testimonio de amor

Jesús Y Ana

Buscando el camino

Afrontando el cáncer y una lesión medular. Ejemplo de valentía y fortaleza.

Afrontando el dolor y la enfermedad. El amor

Testimonio de Julio. Sencillez, amor y ternura.

Juan Ramón Velasco. Testimonio de amor y bondad.

Testimonio de Javier Cánovas. Un joven frente a la adversidad

Vida entregada. Testimonio impresionante de amor al finalizar el testimonio

Testimonios Hospital Nacional de Parapléjicos. Gracias

Verdadero Amor

La voluntad mueve montañas. Cierre ser feliz en la adversidad. Capítulo final.

Los radioaficionados con el Hospital Nacional de Parapléjicos

 

Recursos de relajación.

Taller de silencio interior de Fernando Lozano.

La respiración diafragmática

Diez respiraciones

Relajación música e imagen

 

Serie: El cerebro, misterio de lo que somos.

El Cerebro Misterio De Lo Que Somos 1

El Cerebro Misterio De Lo Que Somos 2

El Cerebro Misterio De Lo Que Somos 3

El cerebro un universo por descubrir

El cerebro misterio de la existencia.

El Cerebro Misterio De Lo Que Somos 4

El Cerebro Misterio De Lo Que Somos 5

La mente soporte del cerebro

Vencer el curso de las enfermedades

Cuida tu cerebro

El cerebro. Primera versión de la película completa.

 

Serie Ser Feliz en la Adversidad:

Ser feliz en la adversidad. Anuncio de la película

Ser Feliz En La Adversidad

Ser Feliz en la Adversidad. Vídeo completo

Buscando la felicidad

El manejo de la ira

Ser feliz

Para llevar en la mochila de la vida. Fortalezas y virtudes.

 

Serie ser feliz en la adversidad (con voz)

Etapas y relajación. Capítulo primero (con voz)

Cuando la vida te golpea. Capítulo dos (con voz)

Un nuevo yo fortalecido. Capítulo tres (con voz)

La subida de la montaña. Capítulo cuatro (con voz)

Fortalezas y virtudes. Amar y ser amados. Capítulo cinco (con voz)

Valorarse. Fuerza de Voluntad y Fe. Capítulo seis (con voz)

Agradecimientos. Dedicado a personas que sufren enfermedades crónicas y limitantes. Capítulo siete (con voz)

Vuela en busca de la felicidad. Capítulo ocho (con voz)

 

Manejo de la agresividad en el entorno laboral sanitario:
 

Recuerdo primera edición

Presentación del curso

Explicación a las escenas del curso

Comunicar malas noticias

Conflictos entre compañeros

La comunicación agresiva. El síndrome de Burnout

El paciente enfadado

El sanitario quemado y el paciente demandante

Emociones hostiles

El celador pasivo-agresivo

El manejo de conflictos

Que nadie dañe tu autoestima

El acoso laboral

El acoso laboral tiene solución

La ira y la conducta agresiva

Manejo de la ira

Preparando la segunda edición del curso

 

Bibliografía bienestar emocional


 

Audios

Conducido por Nuria Pérez Pozuelo